Semana do Esporte
Semana do Esporte promove integração e bem-estar para novos alunos no Campus Pouso Alegre
Uma semana repleta de movimento, integração e saúde. Do dinamismo do futsal e do tênis de mesa à serenidade do Tai Chi Chuan, os alunos ingressantes do IFSULDEMINAS participaram de uma programação diversificada durante a Semana do Esporte, realizada entre os dias 6 e 11 de abril, no Ginásio Poliesportivo.
As atividades tiveram início com as competições de futsal e tênis de mesa, registrando expressiva adesão dos novos estudantes. Um dos destaques foi o torneio "IntegraBicho", iniciativa idealizada para acolher quem acaba de chegar ao campus.
Segundo Pedro Lucas Martins do Prado, aluno do 7º período de Engenharia Civil e um dos organizadores, o projeto — que já está em sua segunda edição — busca aproximar veteranos e calouros. “O torneio foi desenvolvido para incentivar a prática esportiva e promover a integração entre os estudantes de diferentes períodos. Nesta edição, contamos com oito equipes, totalizando 64 participantes”, destacou. A competição segue a todo vapor, com mais quatro rodadas previstas até a definição dos campeões.
Tradição milenar e saúde mental
Além das modalidades competitivas, a programação ofereceu aos estudantes um contato
com a arte milenar do Tai Chi Chuan. Sob a condução do mestre Denilso dos Santos, com 33 anos de experiência na prática, os alunos experimentaram movimentos suaves focados na respiração e no equilíbrio.
“O Tai Chi Chuan melhora significativamente a coordenação motora e a saúde física e mental. Entre os benefícios estão o aumento da força muscular, redução do estresse e auxílio na concentração, sendo uma ferramenta poderosa contra a ansiedade”, explicou o professor durante a oficina.
Para os participantes, a pausa na rotina acadêmica foi revigorante. Pedro Henrique, aluno de Informática, relatou que a atividade ajudou a aliviar a tensão do dia a dia. “Esse tipo de iniciativa soma muito, especialmente para nós que convivemos com o estresse de provas e trabalhos”.
Seu colega de curso, Murilo Jorge, também aprovou a experiência, ressaltando o efeito relaxante dos exercícios: “Eu estava com os músculos doloridos após uma disputa esportiva no dia anterior e, durante os movimentos, senti a tensão diminuir. O maior desafio é coordenar o movimento com a respiração correta, mas o resultado é excelente”.
A Semana do Esporte demonstra o compromisso do IFSULDEMINAS em promover o bem-estar e a socialização da comunidade acadêmica por meio de práticas saudáveis e integradoras.
